[点评][院校不祥][跆拳道课程(视频)]
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本课程出来的比较早,但非常的实用。以前有些朋友也在美河发过这样的视频,但只能用IE下载,而且非常的凌乱。这个还不错了。
发布者比较详细介绍了跆拳道的历史,我就不再介绍了。
简单地说,跆拳道就是不用任何武器,赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些,跆拳道就是为了正当防卫,通过猛烈的精神和肉体训练,锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。
跆拳道的特点是:
○以腿为主,以手为辅,主要关节武器化
○内外兼修,方法独特,以功力验水平
○跆拳道的作用修身性,培养人优秀的意志品质
跆拳道科学:
神经反应的重要性
神经分布于肌纤维中,就象一棵大树,它的根部就是大脑神经中枢,连结于体内的千万条神经如同树干,而具体分布到各组织器官的神经末梢就相当于树的枝叶...
跆拳道运动的心理学基础
跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分, 具有浓厚的民族特色和传统精神。
此教程非常适合我们这些跆拳道运动的爱好者去学习。跆拳道运动不但起到锻炼身体的作用,更能培养人优秀的意志品质。我们的口号是: 好好学习,天天向上。~_~
点评得很详细,感谢参与,奖励20分---鬓微霜
[ Last edited by 鬓微霜 on 2005-1-9 at 10:46 ] 我下来看看,感觉内容不太全,要是有再全面一点的就好了 哈哈,现在一天到晚的上班,哪有劲再学跆拳道呀!~! 我和我部门的几个同事,差点就去报名学习我们这得跆拳道培训班,好,先看看视频打个基础! ok。我收下了啊
真的不错希望有更好防更多的 帖字 现在天天坐办公室,都有肚腩了,下来看看健健身。 跆拳道???很适合年青人用来键身用的吧?那我也得下载来看看了. 我也决定下一个来看看,也锻炼锻炼!谢谢楼主了! 锻炼锻炼,有利于身体健康,这个不错
好呀
我下来看看,学习一下 跆拳道我学过 看视频当然好 要坚持练习 现在不可以下载了吧,我怎么打不开亚 锻炼是必须的,选择好的锻炼方法更关键! 锻炼身体的是好东西呀 好 这也有的下阿,好去看看 额, 支持了。楼主辛苦了
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